断乳〜1歳6ヵ月の生活スケジュール

断乳してから生活がぐっと楽になりました。

断乳前の生活は

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時間	すること	メモ
5:00〜6:00	起床、  着替え  母 離乳食準備	子どもに起こされること多…。
6:30	朝食	断乳してから食べる量とスピードがアップ。 相変わらず毎日同じメニュー
8:00〜	テレビ  母 家事	Eテレ見せながら家事。 おやつの準備 昼食、夕食の下準備等
9:00	おやつ	パンが多い 支援センターへ行く日は昼食はここで作ってしまう。
10:00~12:30	支援センターへ
12:30	昼食	肉野菜混ぜご飯、トマト、かぼちゃ　が多い （というかほとんど）
13:30~15:00	昼寝  母 家事	30分位で終了してしまう日もあり…  夕食の準備とか掃除とか
15:15	おやつ	またパン。＋果物  食べているすきに洗濯を取り入れたたむ。
〜16:00	一緒に遊ぶ
16:00〜	テレビ 母　家事	Eテレ 夕飯（子）準備。ぐずられるとツライ…
〜17:15	散歩、公園	時間があれば
17:15	おふろ
17:45	夕食
18:15〜	一人遊び 母 家事	後片付け、夕食（夫）準備 ぐずられるとツライ…
19:30	夫帰宅 夕食	夕食最後の仕上げ 最近夫が子を見てくれるので助かる
20:00  21:00前	寝かしつけ開始 子ども就寝
21:00~22:00	母 家事	夕飯の後片付け、洗濯、掃除 離乳食の仕込み（+15〜30分）
22:00〜	母 フリータイム	子どもは時々起きます。 月日とともに回数が減少。 添い寝すれば 10分ほどで寝付くことが多くなりました。

授乳の時間（＋後搾乳）30分×6＝180分　がなくなったのと、

夜起きることが少なくなったので

かなり時間に余裕ができました。

まあでも、昼間授乳していた時間は遊んだりする時間に変わっただけで

フリータイムというわけではありませんが…。

ちょこちょこ家事ができたりします。

家の中での遊びでは全然足りなくなってきたので、

なるべく支援センターに行くようにしています。

支援センターにいかない日は、長めの散歩や公園に。

その日は午前中の外出とおやつの時間が反対です。

日差しが強くなる前に帰りたいので^^;